Berenjenas en freidora de aire: tiernas, sin empaparse de aceite

Berenjenas en freidora de aire a 190 °C durante 12–15 minutos, en rodajas o dados. Doradas y tiernas sin absorber litros de aceite.

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Berenjenas asadas

Respuesta rápida: En rodajas de 1 cm o dados, 190 °C durante 12–15 minutos con una cucharada de aceite, dándoles la vuelta a mitad. Rebozadas, 200 °C durante 10–12 minutos.

Temperatura190 °C
Tiempo12–15 min
Preparación10 min + 15 min de sal
Raciones2–3
DificultadFácil

Sal antes de cocinar

Espolvorea sal sobre las rodajas y déjalas 15 minutos: soltarán agua y el amargor. Sécalas bien antes de pintarlas con aceite. La berenjena es como una esponja, así que mejor pincelar que echar el aceite a chorro.

Ingredientes

  • 1 berenjena grande
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal
  • Opcional: miel de caña y sésamo, o pan rallado y huevo para rebozarlas

Paso a paso

  1. Corta la berenjena en rodajas de 1 cm o en dados.
  2. Sálala y deja que repose 15 minutos.
  3. Sécala con papel de cocina.
  4. Pinta las rodajas con aceite.
  5. Cocina a 190 °C durante 12–15 minutos, dándoles la vuelta a mitad.
  6. Sirve con un hilo de miel de caña si te gusta el estilo andaluz.

Guía completa: Todo sobre las verduras en freidora de aire, con tiempos de cada pieza y trucos.

Preguntas frecuentes

¿Berenjenas con miel?

Rebózalas (harina, huevo y pan rallado), cocina a 200 °C durante 10–12 minutos y añade miel de caña al servir.

¿Y rellenas?

Ásalas partidas por la mitad a 180 °C durante 15 minutos, vacía, rellena y gratina 5 minutos más.

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